宝妈会阴的护理措施有哪些

产后妈妈会阴的护理措施有：

一、伤口的护理

1 温水坐浴     

       产后24小时内，伤口仍十分肿胀，这时候可用冰敷的方式来消肿。等到满24小时之后，再开始进行温水坐浴：让会阴伤口浸泡在温水中约10～15分钟，一天可进行三四次，并持续两周或直到伤口愈合为止。产后的前3天可在温水中加入水性优碘，以利杀菌。

注意：

　　在进行温水坐浴前后，都必须冲洗会阴伤口。如果伤口有感染的话，则要以淋浴的方式洗澡。

2 冲洗伤口     

       产妇在如厕过后(包括大、小便)都应以温开水冲洗伤口，而产后第一周亦可在冲洗的水中加入水性优碘消毒。但是千万不要使用酒精性优碘，因为它会使伤口疼痛。

3 采取侧坐

      若是伤口极为疼痛，可采取侧坐姿，或是坐在类似游泳圈设计的气垫上，以免碰触到伤口。

二、从食物方面料理

产后的前几天，务必要多摄取纤维质。

另外提醒：

      考虑到产道与会阴伤口复原状况，还有恶露必须要排干净。大约是在4～6周后，生育器官逐步恢复以后夫妻才能进行性生活。